風を感じて超ゆっくりラン

エゴスキューにファンクションランという、超ゆっくり走り方があります。

歩くより遅い🎵

おしゃべりしながら走れる🎵 

しかも、体を機能的にととのえる

いいことづくし。

若いママ友がランニングをしており、一緒に楽しめる人を募集していたので、立候補しました。

風を感じて走るには最高の季節になりました。

最高‼️
ウォーキングやランニングの前後のケアをエゴスキューの創始者ピートさんが紹介してくれています。