心に余裕が生まれる健康管理

老親の介護経験がある７０代の女性がいます。

ご自身は７０代のご主人と二人暮らしです。

昨年、元気いっぱいのご主人がご病気され、筋肉の衰えが心配だとご相談を受けました。

奥様はとてもお料理上手で運動もなさる健康意識の高い素敵な方です。

ご主人のお体を心配して、食生活のこともすごく気をつけていらっしゃいました。

１か月前から私の勧める栄養バランスがよく低カロリーで血糖値をあげない製品をお二人で取り始めました。

すると何が起きたか？

「一日何を食べたかな？準備したものは食べていないじゃないの。」と以前はご主人の食生活の足りないところを始終探していました。

ところが今は、「体にいいものをとっているから」と奥様の気持ちがとても楽になったそうです。

全部自分が目をひからせていなくても、手軽で簡単で美味しくてご主人が喜んでとってくれる製品があり、しかも栄養のバランスまで良いという。

心に余裕がうまれて「気が楽になった～ま、いいか！」と思えるようになったのがとてもうれしいと明るい笑顔でこたえてくださいました。