お一人ずつ丁寧に姿勢を見てから、運動をしていただき、変化を体感いたします。

自分のペースで、簡単な体操をして、お悩みを解決していきます。 
Zoomを使っての診断ですので、ご自宅でリラックスした状態で体操でき、日々の生活に取り入れやすくなります。

レッスンの流れ

①お申込み

ご都合の良い日時で、最初の診断日をご相談
お体のお悩みやご希望などもお伝えください

②スタートセット(テキストなど)を郵送

ご入金確認後にスタートセットを送ります

③初回90分のプライベートレッスン

1)カウンセリング 
2)今のお体に何が起きているかをみる姿勢分析(写真を撮ります) 
3)運動メニュー 
4)運動後のおからだの姿勢分析 (写真を撮ります)
5)次回日程のご相談

④一週間後45分のプライベートレッスン

1)運動メニューのやり方を見ながらチェック 
2)気づきのシェア  
3)ご質問など

診断後のご案内

綺麗な姿勢・健康的な体を作るために、エゴスキュークラス(グループ)姿勢調整クラス(プライベート)をご用意しています。
どちらのクラスもオンライン・対面のレッスンをしております。

ご相談しながら次のステップに進みましょう。

※楽しい会員様向けプログラムもあります

姿勢診断レッスン料金

1か月2回:¥8,888(税込み)

※LINEでご質問やご相談など受け付けます
※ズームの設定はご自身でお願いいたします


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プロフィール

姿勢を良くする体操エゴスキュートレーナーです。バランスの良い栄養もお伝えしています。エゴスキューを学んで13年、教室を始めて11年目です。能代市、男鹿市、秋田市、青森、埼...

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お問い合わせ

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3Day トライアル

◎まずは3日間のトライアル!◎ダイエットの練習をしてみましょう。◎3日間のサポート付き¥3300

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1Dayカウンセリング

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