お一人ずつ丁寧に姿勢を見てから、運動をしていただき、変化を体感いたします。
自分のペースで、簡単な体操をして、お悩みを解決していきます。
Zoomを使っての診断ですので、ご自宅でリラックスした状態で体操でき、日々の生活に取り入れやすくなります。
レッスンの流れ
①お申込み
ご都合の良い日時で、最初の診断日をご相談
お体のお悩みやご希望などもお伝えください
②スタートセット(テキストなど)を郵送
ご入金確認後にスタートセットを送ります
③初回90分のプライベートレッスン
1)カウンセリング
2)今のお体に何が起きているかをみる姿勢分析(写真を撮ります)
3)運動メニュー
4)運動後のおからだの姿勢分析 (写真を撮ります)
5)次回日程のご相談
④一週間後45分のプライベートレッスン
1)運動メニューのやり方を見ながらチェック
2)気づきのシェア
3)ご質問など
診断後のご案内
綺麗な姿勢・健康的な体を作るために、エゴスキュークラス(グループ)・姿勢調整クラス(プライベート)をご用意しています。
どちらのクラスもオンライン・対面のレッスンをしております。
ご相談しながら次のステップに進みましょう。
※楽しい会員様向けプログラムもあります
姿勢診断レッスン料金
1か月2回:¥8,888(税込み)
※LINEでご質問やご相談など受け付けます
※ズームの設定はご自身でお願いいたします