秋田でエゴスキューと姿勢を良くするメソッドとバランスの良い栄養の取り方をお伝えしている島田貴美子です。
姿勢を良くするメソッドを学んで1１年、教室を始めて９年目です。能代市、男鹿市、秋田市、青森、埼玉、東京、広島と、ご縁をいただいてエゴスキューと姿勢を良くするメソッドを教えています。
2019年から、アメリカNo.1姿勢調整スペシャリストとして活動しています。お客様の姿勢を分析し、ぴったりの特注運動メニューを作成し、運動のやり方をお伝えします。
また、毎日ごきげんに過ごすために、栄養８割運動２割の考えを取り入れ、バランスの良い栄養を取ることもお伝えしています。おかげさまで、シニアの方には健康管理が楽にできると喜ばれ、ダイエットプログラムを受けた方には綺麗に健康な体になれると喜ばれています。
褒めて伸ばすのが私のやり方です。
以前は、高校教員、ラボ・パーティーという教室をしていました。趣味は、料理、旅行、美術鑑賞です。美味しいもの大好きです。
痛みを抱えていらした方が、体操をして姿勢が良くなると、痛みが消える場面を何度も見てきました。自分のからだの歪みの取り方を知ると、心身ともにご自分で健康を創れます。マイペースでリラックスしながらからだを調えるやり方を私と一緒に続けてみませんか。体の歪みが取れて姿勢が良くなると、体が楽になり、気持ちも楽になります。すっきりいい気分で毎日を笑顔で過ごしましょう。
体の内側と外側から調えて、あなたご自身が起こす健康マジックを応援します。80代でも９０代でも遊べるからだづくり、旅するからだづくり、今からゆるゆる、楽しく、気持ちよく始めてみませんか。