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2022-11-28お知らせ

12月の予定ですNew!!

2022-10-16お知らせ

健康づくりの楽しみ方はいろいろ

2022-09-29栄養のこと

心に余裕が生まれる健康管理

2022-09-25エゴスキュー体操

日曜おはよう体操でセルフケア習慣つきました

2022-09-17体のこと

使ったら戻すは体も大事

2022-09-10姿勢調整クラス

姿勢を良くする意味

自分で作れる気持ち良い体

こんなお悩みはありませんか?

・毎日疲れている
・肩こりが続く
・腰の痛みがある
・猫背が気になる
・背が縮んだ気がする
・何をしても痩せない
・何度もリバウンドを繰り返す
・ストレスを食べ物で解消してしまう
・わけもなくイライラしてしまう
・朝目覚めるとおもだるい

「毎日ごきげんメソッド」で解決です

痛みも解消!
姿勢も良くなる!
元気に動ける!

こんな体がつくれます

マイペースでリラックスする体操。
気持ち良くて・心地よい体操をすることで、自然とゆがみが取れて姿勢が良くなります
体に必要な栄養を入れて、体作りを楽しみます

スッキリ気分良い毎日を過ごしましょう!

マロニエまみぃ「毎日ごきげんメソッド」の目指すところ

■最期まで笑って遊べる体づくり
■おうちで栄養満点の食習慣づくり
■いつでもどこでもできる体操で姿勢美人

あなたにピッタリのレッスンは?


おうちでキレイプログラム

食も体操もしながら
カラダを見直していきます


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