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2024-03-23お知らせ

朝起きてすること

2024-03-20お知らせ

タンパク質を楽しむ

2024-03-20お知らせ

3Day トライアル

2024-02-14お知らせ

ダイエットのスイッチ入りますよ

2023-09-17お知らせ

どちらが好きですか?体重減らすと筋肉増やす

2023-09-09お知らせ

無性に食べたくなるのは体のSOSかも

体から自分を大事に

こんなお悩みはありませんか?

・毎日疲れている
・肩こりが続く
・腰の痛みがある
・猫背が気になる
・背が縮んだ気がする
・何をしても痩せない
・何度もリバウンドを繰り返す
・ストレスを食べ物で解消してしまう
・わけもなくイライラしてしまう
・朝目覚めるとおもだるい

「毎日ごきげんメソッド」で解決です

体はいつもあなたと一緒です。

体に気持ちを向けて大事にする時間とってますか?

あそこが痛いとか、気に入らないとか言ってません?

マイペースでリラックスする体操。
気持ち良くて・心地よい体操をすることで、自然とゆがみが取れて姿勢が良くなります
体に必要な栄養を入れて、体作りを楽しみます

すると、

痛みも解消!
姿勢も良くなる!
元気に動ける!

いつの間にかこんな体になれます。

自分の体を大事にできるようになりますよ。

マロニエウェルネス「毎日ごきげんメソッド」の目指すところ

◎自分の健康は自分で創る 体の内と外から健康づくり
◎おうちで栄養満点の食習慣づくり
◎いつでもどこでもできる体操で姿勢美人 

幸せ満ち溢れる−10歳若見え姿勢美人で毎日をごきげんに過ごしましょう。

あなたにピッタリのレッスンは?


おうちでキレイプログラム

食も体操もしながら
カラダを見直していきます


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