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2024-02-14お知らせ

ダイエットのスイッチ入りますよ

2023-09-17お知らせ

どちらが好きですか?体重減らすと筋肉増やす

2023-09-09お知らせ

無性に食べたくなるのは体のSOSかも

2023-09-09お知らせ

筋肉は増えたり減ったりの話

2023-09-02お知らせ

たんぱく質どれだけ取ればいいの?

2023-08-11お知らせ

運動後の理想的な食事メニューとは?(2)運動後の飲み物と食事のタイミング

自分で作れる気持ち良い体

こんなお悩みはありませんか?

・毎日疲れている
・肩こりが続く
・腰の痛みがある
・猫背が気になる
・背が縮んだ気がする
・何をしても痩せない
・何度もリバウンドを繰り返す
・ストレスを食べ物で解消してしまう
・わけもなくイライラしてしまう
・朝目覚めるとおもだるい

「毎日ごきげんメソッド」で解決です

痛みも解消!
姿勢も良くなる!
元気に動ける!

こんな体がつくれます

マイペースでリラックスする体操。
気持ち良くて・心地よい体操をすることで、自然とゆがみが取れて姿勢が良くなります
体に必要な栄養を入れて、体作りを楽しみます

スッキリ気分良い毎日を過ごしましょう!

マロニエまみぃ「毎日ごきげんメソッド」の目指すところ

■最期まで笑って遊べる体づくり
■おうちで栄養満点の食習慣づくり
■いつでもどこでもできる体操で姿勢美人

あなたにピッタリのレッスンは?


おうちでキレイプログラム

食も体操もしながら
カラダを見直していきます


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