コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

最後まで笑って遊べる体づくり

毎日ごきげんメソッド

  • ホーム
  • ダイエットレッスン
    • 個別ダイエットサポート
    • オンラインウェルネスクラス
  • 姿勢診断レッスン
    • エゴスキュークラス
    • 姿勢調整クラス
  • おうちでキレイプログラム
  • マロニエ倶楽部(会員プログラム)
  • プロフィール
  • ブログ
  • お問い合わせ

2022年7月

  1. HOME
  2. 2022年7月
2022-07-31 / 最終更新日 : 2022-11-28 marronnier-mom 栄養のこと

あなたはプリン派ゼリー派それとも?

姿勢を良くする体操では、力を抜くことをとても大事にしています。 頑張らないこと、無理しないこととレッスンでお話しているのは、力を抜いてそっと動くことが体のゆがみをとるときにとても大事だからです。 昨年から、縁あって世田谷 […]

2022-07-30 / 最終更新日 : 2022-11-28 marronnier-mom 体のこと

起きる前の習慣 転ばぬために

姿勢を良くする体操のグループワークには最高齢90才、80代の方もいらっしゃいます。 皆様10年近くこの体操を続けてくださり、前の先生が引っ越しなさるときに「この体操がなくなると私たち困ります」と泣きつかれたという話を聞き […]

2022-07-29 / 最終更新日 : 2022-11-28 marronnier-mom 体のこと

体組成計を健康管理のパートナーに

昨年から新しい習慣が身につきました。起床後と就寝前の体重測定です。 健康オタクなので、タニタとオムロンの二種類で測ってます。数字が結構違います。 この体重組成計は、信用できない。 この数字は本当だろうか?そういう目で見て […]

最近の投稿

知ってて良かったと言える場に

2023-01-09

1月の予定です

2023-01-04

健康のきっかけをありがとう

2022-12-27

美味しいは最強

2022-12-22

12月の予定です

2022-11-28

健康づくりの楽しみ方はいろいろ

2022-10-16

心に余裕が生まれる健康管理

2022-09-29

日曜おはよう体操でセルフケア習慣つきました

2022-09-25

使ったら戻すは体も大事

2022-09-17

姿勢を良くする意味

2022-09-10

カテゴリー

  • お知らせ
  • エゴスキュー体操
  • 姿勢調整クラス
  • マロニエ倶楽部
  • 体のこと
  • 栄養のこと

アーカイブ

  • 2023年1月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年10月
  • 2022年9月
  • 2022年8月
  • 2022年7月
  • 2022年2月
  • 2022年1月
  • 2021年10月
  • 2021年9月

Copyright © 毎日ごきげんメソッド All Rights Reserved.

MENU
  • ホーム
  • ダイエットレッスン
    • 個別ダイエットサポート
    • オンラインウェルネスクラス
  • 姿勢診断レッスン
    • エゴスキュークラス
    • 姿勢調整クラス
  • おうちでキレイプログラム
  • マロニエ倶楽部(会員プログラム)
  • プロフィール
  • ブログ
  • お問い合わせ
PAGE TOP