2022-10-16 / 最終更新日 : 2022-11-28 marronnier-mom お知らせ 健康づくりの楽しみ方はいろいろ 2年半続けたマロニエクラブ会員様向けの日曜おはよう体操は、お客様に日曜朝の楽しいセルフケア習慣という宝物をくれました。 ２０２２年１０月からは、新たに日曜姿勢美人コースがスタートしました。エゴスキュージャパンから配信され […]
2022-02-04 / 最終更新日 : 2022-07-30 marronnier-mom お知らせ 内から外から代謝をあげるには 体を体重、筋肉量、体脂肪からみるのを続けてます。 食べれば増える。食べたら動く。 シンプルなことですが、日々を流されるように生き、食べることも習慣のような毎日を過ごしていると、その原則も忘れがち。 代謝を上げるには、動く […]
