2021-09-02 / 最終更新日 : 2021-09-30 marronnier-mom エゴスキュー体操 風を感じて超ゆっくりラン エゴスキューにファンクションランという、超ゆっくり走り方があります。 歩くより遅い🎵 おしゃべりしながら走れる🎵 しかも、体を機能的にととのえる いいことづくし。 若いママ友がランニングをしており、一緒に楽しめる人を募集していたので、立候補しました。 風を感じて走るには最高の季節になりました。 最高‼️ウォーキングやランニングの前後のケアをエゴスキューの創始者ピートさんが紹介してくれています。 Follow me! FacebookXHatenaPocketCopy